Percurso na sua maioria composto por "single tracks", com cerca de 40% de trilhos muito técnicos e desníveis consideráveis ao longo da Serra da Atalhada e das Margens dos Rios Mondego e Alva. Saída da Praia do Reconquinho, passagens pelo miradouro da Carvoeira, Moinhos da Serra da Atalhada, Carregal de Friúmes, Praia Fluvial da Lapa, Praia Fluvial do Vimieiro, Praia Fluvial Vale da Chã e Cornicovo.

Na Rota do Alva

40% de trilhos muito técnicos e desníveis consideráveis ao longo da Serra da Atalhada e das Margens dos Rios Mondego e Alva. Sentido Percurso: Saída da Praia do Reconquinho, passagens pelo miradouro da Carvoeira, Moinhos da Serra da Atalhada, Carregal de Friúmes, Praia Fluvial da Lapa, Praia Fluvial do Vimieiro,Praia Fluvial Vale da Chã, Praia Fluvial do Cornicovo, Praia Fluvial da Maria Delegada, Foz do Rio Alva, Barragem do Coiço, Vale de Intela, Livraria do Mondego e regresso ao Reconquinho

Visitas em grupo com marcação prévia

Requisição com marcação prévia

Percurso circular, de dificuldade moderada com início coincidente ao percurso 11 até a ponte Romana da Ribeira de Poiares, levando os praticantes da modalidade por trilhos rurais até ao núcleo de moinhos de Vento da Serra da Atalhada e ao single track com vista soberba sobre a Livraria do Mondego e Vila de Penacova.

Percurso circular, com início comum a outros percursos, exigente, aconselha-se boa preparação para o fazer, é caraterizado por caminhos florestais e single tracks em vales de grande beleza paisagística, percorrendo as margens da Barragem da Aguieira.

Portela de Oliveira

Percurso circular com início e fim comum a outros percursos, aconselha-se boa preparação física para o percorrer, bastante divertido. Desenvolve-se num conjunto de single tracks e caminhos rurais ao longo de vales e serras como Gavinhos e Portela de Oliveira pertencentes a um dos maiores núcleos molinológicos do país.

Penacova

Penacova

Percurso em forma de raqueta, com início e fim comuns, acessível a todos os praticantes da modalidade. Todo o percurso desenvolve-se ao longo das margens do rio mondego, desfrutando de belíssimas paisagens, iniciando na margem esquerda do rio mondego, atravessa a ponte pedonal do açude da Carvoeira em direção ao parque de lazer da Rebordosa, regressando à mesma margem pela ponte de Louredo, com passagem na ponte romana da ribeira de Poiares.

Penacova

Parque de Merendas - São Pedro de Alva

Parque de Merendas - São Pedro de Alva

São Pedro de Alva

São Pedro de Alva

Hombres - São Pedro de Alva

Hombres - São Pedro de Alva

Albufeira da Aguieira

Albufeira da Aguieira

Serra da Atalhada

Serra da Atalhada

São Pedro de Alva

São Pedro de Alva

O Mosteiro de Santa Maria de Lorvão está situado na vila de Lorvão no concelho de Penacova. Envolta em diversas lendas, a fundação do Mosteiro de Lorvão tem vindo a ser recuada até ao séc. VI, época em que foi pela primeira vez identificada a paróquia suevo-visigótica de "Lurbine", tendo sido seu fundador o abade Lucêncio, que se sabe ter assistido ao Concílio de Braga em 561.

Lorvão - Penacova

Penacova

Travanca do Mondego

Penacova